Colonias de Triatlón en el albergue Arotz-Enea (Etxarri-Larraun, Nafarroa).
Una semana de deporte y ocio en un entorno natural inigualable de Navarra. Triatlón, monte, bosque, parque de aventura, etc.

Héktor Llanos Brugera  (1972, Gasteiz)

Director del proyecto Nik Tri e instructor profesional triatleta a nivel internacional. Preparador deportivo en Fitgüne. Especialista en biomecánica ciclista.

Pablo Cazalis (1992, Zarautz)

Instructor triatleta en el proyecto Nik Tri. Entrenador de natación del grupo Balea. Nadador destacado a nivel Estatal y Europeo.

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DIRIGIDO A

9-14 años (nacidos entre 2002-2007).

FECHAS

Del 22 al 27 de agosto.

IDIOMA

Euskera.

LUGAR

Albergue Arotz-Enea. (Etxarri Larraun. Navarra)

PRECIO

Izanezberdin / Gaztedi: 193,5 € // General: 215 €

INSCRIPCIONES

Finalizado el plazo de inscripción

PROGRAMA

1.día. 22 de agosto, lunes

16:15-17:30: Bienvenida, recepción. Recogida de bicicletas y maletas, y despedida a padres y madres..
17:30-18:30: Presentación de los instructores y del programa de actividades matinales de la semana por parte del director deportivo.
18:30-19:30: Presentación del grupo de educadores-monitores y de la programación general, actividades de tiempo libre y juegos.
19:30: Reparto de habitaciones.
20:30: Cena.
21:30: Taller de identificación.

2.día. 23 de agosto, martes

9:00: Desayuno.
10:00-13:00: Actividades de triatlón: natación y transición T1. Acuatlón.
13:00-13:25: Ducha, cambio de ropa.
13:30: Comida
14:30-16:00: Tiempo libre.
16:00-18:00: Actividad de ocio.
18:00-20:00: Campeonato multideporte, (pelota, basket, futbito, volley).
20:00-20:25: Ducha.
20:30: Cena.
21:30: Tiempo libre o película a elegir.

3.día. 24 de agosto, miércoles

9:00: Desayuno.
10:00-13:00: Actividades de triatlón: ciclismo, mecánica y transición T2.
13:00-13:25: Ducha, cambio de ropa.
13:30: Comida
14:30-16:00: Tiempo libre
16:00: Salida a pie.
20:00-20:25: Ducha.
20:30: Cena.
21:30: Taller de Euskera.
22:00: Tiempo libre o película a elegir.

4.día. 25 de agosto, jueves

9:00: Desayuno.
10:00-13:00: Actividades de triatlón: carrera a pie y transición T2. Duatlón.
13:00-13:25: Ducha, cambio de ropa.
13:30: Comida
14:30-16:00: Tiempo libre
16:00: Campeonato multideporte, (pelota, basket, futbito, volley)..
18:00-20:00: Baño en la piscina del albergue.
20:00-20:25: Ducha.
20:30: Cena
21:30: Taller de Euskera.
22:00: Tiempo libre o película, a elegir.

5.día. 26 de agosto, viernes

9:00: Desayuno
10:00-13:00: Actividades de triatlón: Triatlón a relevos. Repaso general de transiciones.
13:00-13:25: Ducha, cambio de ropa.
13:30: Comida.
14:30-16:00: Tiempo libre.
16:00-20:00: Baño en la piscina del albergue y juegos.
20:00-20:25: Ducha, cambio de ropa.
20:30: Cena.
21:30: Tiempo libre o película, a elegir.

6.día. 27 de agosto, sábado

9:00: Desayuno.
10:00-11:00: Dejar las maletas preparadas y las habitaciones recogidas. Preparación del Triatloi Txiki.
11:00-12:30: Triatloi Txiki y Popular.
12:30-13:00: Ducha, cambio de ropa.
13:00-13:30: Reparto de diplomas, y despedida.

La hora de acostarse será a las 23:00 horas.
El programa de actividades puede sufrir variaciones.

ES NECESARIO TRAER

Teniendo en cuenta que todos los días se realizarán actividades deportivas:

• Ropa para toda la semana: 10 camisetas, pantalones cortos o culotes para los entrenamientos de la mañana y pantalones (largos o cortos) para las tardes, tritraje (en caso de tenerlo), calcetines, jersey, chubasquero.
• Neceser y 2 toallas.
• Zapatillas para correr y otro par de zapatillas.
• Bicicleta y casco (es importante que la bicicleta esté en buen estado. Hay que traer inflador y piezas de recambio. Evitaremos al máximo salir a la carretera, por lo que es preferible traer bicicleta de montaña).
  Traje de baño, gafas y chancletas.
• Crema solar.
  
  El primer día todos los participantes en las Colonias recibirán los siguientes regalos: un gorro de natación, una mochila, una visera y una camiseta. Por lo tanto, no es necesario que traigan esas cosas desde casa.

NOTAS IMPORTANTES

-Los participantes no necesitan dinero durante la estancia. Tendrán merienda todos los días, y tendrán bebidas durante todo el día. La cantidad máxima de dinero que pueden traer es de 5 euros.
-No se aceptarán teléfonos móviles, smartphones, tabletas, o aparatos de videojuegos.
-Se publicará información diaria de la estancia en las redes sociales de Nik Tri.
- Necesitamos conocer el número de afiliación de la Seguridad Social del participante en las Colonias, por lo que agradeceríamos que lo enviaseis lo antes posible (con detallar el número en la dirección Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. es suficiente).
- Si el menor se está medicando, tiene algún tipo de intolerancia o requiere de la consideración de alguna otra circunstancia, avisadnos lo antes posible por favor.

INFORMACIÓN

Nik Tri
T- [+34] 943 833 641 / 615 747 607 (Izaskun)  ¦  www.niktri.com  ¦  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.